sabato 16 luglio 2011

allenamento al mare

Oggi ho fatto una corsa 4.90 km in 30m:30s using Endomondo

Endomondo Fatto una corsa Workout

Prima corsetta blanda al mare, non ho esagerato perchè ho ancora nelle gambe (più che altro nella testa) la fatica del viaggio di notte.
La prossima andrà meglio....

Buona corsaa a tutti...........


P.S. quanta gente che corre al mare......

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