Oggi ho fatto una corsa 8.51 km in 53m:01s using Endomondo
Endomondo Fatto una corsa Workout
Cominciano ad allungarsi le distanze perchè finalmente stanno sparendo i dolori del giorno dopo.
Infatti fino alla settimana scorsa il risveglio dopo la corsa era tormentato da dolori al ginocchio sinistro che poi sparivano, già nel corso della giornata, ma che mi lasciavano qualche preoccupazione sul fatto che potessi forzare. Poi non riuscivo neanche a trovare un' andatura più tranquilla che mi permettesse di incrementare.
Oggi ci sono riuscito ed i risultati si vedono, sono contento!!
Buona corsa a tutti........
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