Eccoli qua, i miei primi 10 km in 1h:04m:06s using Endomondo
Endomondo Fatto una corsa Workout
E arrivò finalmente il gran giorno!!!
Complice una sveglia alle sette, molto rara per essere un sabato, ho deciso di correre la mattina, cosa mai provata; se gli effetti sono questi bisogna che ci vada più spesso.
In effetti correre con il fresco del mattino, dopo una buona dormita, ti da molta più energia. Poi ho trovato finalmente il percorso giusto, che mi permette di fare la distanza senza grossi dislivelli, correndo anche molti tratti in ombra e passando in strade poco trafficate.
Troppo bello tornare a casa, farsi una doccia e mettersi davanti ad una bella colazione, per poi poter affrontare con tranquillità la giornata.
Poi adesso mi sento bene, dolori e doloretti stanno sparendo e mi restano solo le sensazioni belle. Forse sarà il caso di cominciare a fare le cose serie; partendo quindi dalla visita medico sportiva che mi permetterà di partecipare a qualche garettina.
Per il momento, buona corsa a tutti.................
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