venerdì 5 agosto 2011

allenamento in salita

Oggi ho fatto una corsa 6.22 km in 39m:57s using Endomondo

Endomondo Fatto una corsa Workout

Ho fatto una cazzata!! Volevo provare un percorso nuovo con un poca di salita ma non mi aspettavo una salita così ripida. Per cui camminato per scollinare e riscendere e abortito il giro lungo.

Da lì non ci ripasserò più!!!

Buona corsa a tutti............

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